產後調理服務訓練班第01期

600嘉義縣褓姆職業工會

課程介紹

1.到宅坐月子的服務方向，了解學員參訓動機，對於懷孕產後婦女及照顧的疑問 2.藥膳概論-中藥材辨識及藥效功能說明 3.產前如何建立與產家的信任感（預產期及坐月子檔期規劃，孕期如何關心產婦的不適 4.月子藥膳-產後月子飲食調理3階段 5.產婦營養及健康飲食：認識六大類食物、坐月子飲食迷失、我的餐盤 6.如何照顧自然產及剖腹生產的產婦-傷口照護與日常生活協助照顧要領 7.藥膳概論-產婦養生保健 8.產後情緒迷茫時的導引方向 9.藥膳概論-產婦產後調理 10.產後身體節奏協助媽咪建立安心照顧技巧 11.月子藥膳-人體體質介紹、產褥期的營養及藥補 12.如何協助大、小寶的相處適應，幫助父母順利穩重家庭及工作 13.洗澡水、洗頭水、月子水製作 14.對於懷孕產後婦女及照顧的問題解答及討論 15.食品安全衛生法規、使用操作安全說明、設施設備介紹及器具設備介紹 16.產後調理第一週-苦茶油炒飯、白醬燉雞肉、准山鮮魚湯 17.產後調理第一週-菇菇雞粥、紅燒鮮魚、清燉薑絲肝 18.產後調理第二週-梅燒軟排、番茄燉牛肉、麻油雞 19.產後調理第三週-麻油腰子麵線、日式鮮味蛋、花生豬腳湯 20.產後調理第四週-白醬奶油燉飯、海鮮煎餅、十全排骨湯、牛蒡清蒸魚 21.產後調理第四週-薑爆雙腰、蓮藕蝦滑、八珍魚湯